Mulher ansiosa sem Torapax

Sintomas de ansiedade: descubra com Torapax se você é ansioso

A vida moderna transformou a maneira como vivemos. Muita pressão no trabalho, nos relacionamentos, dívidas, boletos para pagar e pouco tempo sobrando para relaxar. Assim como aumentou nossa carga de deveres, também aumentou a quantidade de indivíduos sofrendo com os sintomas de ansiedade no mundo todo. E você, também é ansioso? Veja agora se você […]

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5 dicas para acordar bem e evitar a insônia

Você costumar levantar sem disposição? Ou até mesmo mais cansado do que quando foi dormir? Então, algumas atitudes em sua rotina estão atrapalhando seu sono. Para que isso não aconteça, veja 5 dicas para acordar bem e evitar a insônia.

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Insônia na gravidez: o que fazer?

Uma preocupação da gestante é dormir bem. Isso é importante tanto para ela recuperar suas energias, quanto para o desenvolvimento saudável do bebê. Por isso, é comum a pergunta: o que fazer para evitar a insônia na gravidez?

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